Автор:admin
Мастер класс по нормативам «ГТО»
29 сентября 2023 года на базе клуба по месту жительства «Олимп» специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» провели мастер класс по выполнению нормативов «ГТО» для всех желающих жителей города Кемерово.
Ребята выполняли: Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, челночный бег 3х10 м, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см.
После того, как выполнили нормативы, провели беседу о допущенных ошибках в выполнении новых нормативов ВФСК «ГТО».
admin administrator
Об авторе