Автор:admin
27 ноября 2024 года в клубе по месту жительства «Чибис» состоялось открытое занятие в тренажерном зале на различные группы мышц
Ветераны смогли хорошо размяться и проработать мышцы ног рук, пресса, а также поработать на велотренажёре.
Автор:admin
13 сентября 2024 года в клубе по месту жительства «Вперед» прошло клубное соревнование по жиму штанги лежа в рамках проведения III Всероссийской акции «Выбираю чистый воздух»
В соревновании участвовало 8 человек. Участники соревновались в весовых категориях до 67,5 кг, 75 кг, 82,5 кг, 90 кг, 100 кг и 110 кг.
Результаты соревнований:
Весовая категория до 67,5 кг:
1 место – Зайцев Артём (жим штанги 110 кг).
Весовая категория до 75 кг:
1 место – Баштанов Игорь (жим штанги 105 кг).
Весовая категория до 82,5 кг:
1 место – Рассказчиков Александр (жим штанги 102,5 кг).
2 место – Цыганков Дмитрий (жим штанги 75 кг).
Весовая категория до 90 кг:
1 место – Чекашкин Виктор (жим штанги 102,5 кг).
2 место – Должаниц Евгений (жим штанги 85 кг).
Весовая категория до 100 кг:
1 место – Домашних Павел (жим штанги 160 кг).
Весовая категория до 110 кг:
1 место – Романцов Максим (жим штанги 145 кг).
Автор:admin
27 августа 2024 года в клубе по месту жительства «Луч» инструктор по спорту Домашних Павел Владимировна провел мастер-класс «Основы тренировок в тренажерном зале» для несовершеннолетних осужденных, состоящих на учете в филиалах г. Кемерово ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области — Кузбассу».
Мероприятие проводилось в рамках выполнения Плана по взаимодействию между МАУ «Клубы по месту жительства» и ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области-Кузбассу» по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних города Кемерово и Кемеровского района на 2024 год.
Вначале Павел Владимирович рассказал участникам про пауэрлифтинг. Пауэрлифтинг – сравнительно молодой вид спорта, являющийся довольно популярным и имеющий большое воспитательное, оздоровительное значение.
Силовое троеборье состоит из трех упражнений: приседания со штангой на плечах, жима штанги лежа и становой тяги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета. Занятия пауэрлифтингом обеспечивают укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, их физической подготовленности, формирование двигательных умений и навыков.
Мастер-класс прошел познавательно и насыщено.
