Автор:admin
27 апреля 2024 года в клубе по месту жительства «Ракета» прошёл турнир по тяге становой
За три попытки нужно было поднять максимальный вес. В турнире приняли участие 12 человек.
Победителем соревнований стал Эдуард Галактионов, вторым — Елин Артём, третьим — Магницкий Евгений.
Среди девушек выступала одна участница, которая установила свой личный рекорд – 46,5 килограмм.
Автор:admin
3 апреля 2024 года в клубе по месту жительства «Ракета» инструктор по спорту Конышков Сергей Михайлович провел мастер-класс по гиревому спорту для несовершеннолетних осужденных, состоящих на учете в филиалах г. Кемерово ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области — Кузбассу»
Мероприятие проводилось в рамках выполнения Плана по взаимодействию между МАУ «Клубы по месту жительства» и ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области-Кузбассу» по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних города Кемерово на 2024 год.
Вначале Сергей Михайлович рассказал участникам мероприятия об истории зарождения гиревого спорта и что из себя представляет гиревой спорт, остановился на правилах выполнения упражнений и правилах проведения соревнований. Так, в гиревом спорте соревнования проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха; либо по программе длинного цикла: толчок двух гирь двумя руками от груди, плюс короткий спуск гирь вниз, но без постановки на помост. Ведущий мастер-класса познакомил участников с техническими особенностями, рассказал об основных ошибках, продемонстрировал правильность выполнения упражнений.
В практической части мастер-класса ребята попрактиковались в выполнении упражнений: толчок, рывок и даже силовое жонглирование гирями.
В конце встречи Сергей Михайлович обратил внимание на то, что гиревой спорт развивает основные физические качества человека — силу и силовую выносливость, а также позволяет достичь высокого уровня физической работоспособности, а, следовательно, и функциональных возможностей организма человека.
Автор:admin
30 марта 2024 года в клубе по месту жительства «Ракета» прошёл внутриклубный турнир по жиму штанги лёжа
Попыток было неограниченно, до первой неудачной.
Результаты соревнований:
Юноши:
1 место — Галактионов Эдуард,
2 место — Конышков Сергей,
3 место — Елин Артём.
Девушки:
1 место — Штепина Полина.
