Автор:admin
3 апреля 2024 года в клубе по месту жительства «Ракета» инструктор по спорту Конышков Сергей Михайлович провел мастер-класс по гиревому спорту для несовершеннолетних осужденных, состоящих на учете в филиалах г. Кемерово ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области — Кузбассу»
Мероприятие проводилось в рамках выполнения Плана по взаимодействию между МАУ «Клубы по месту жительства» и ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области-Кузбассу» по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних города Кемерово на 2024 год.
Вначале Сергей Михайлович рассказал участникам мероприятия об истории зарождения гиревого спорта и что из себя представляет гиревой спорт, остановился на правилах выполнения упражнений и правилах проведения соревнований. Так, в гиревом спорте соревнования проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха; либо по программе длинного цикла: толчок двух гирь двумя руками от груди, плюс короткий спуск гирь вниз, но без постановки на помост. Ведущий мастер-класса познакомил участников с техническими особенностями, рассказал об основных ошибках, продемонстрировал правильность выполнения упражнений.
В практической части мастер-класса ребята попрактиковались в выполнении упражнений: толчок, рывок и даже силовое жонглирование гирями.
В конце встречи Сергей Михайлович обратил внимание на то, что гиревой спорт развивает основные физические качества человека — силу и силовую выносливость, а также позволяет достичь высокого уровня физической работоспособности, а, следовательно, и функциональных возможностей организма человека.
Автор:admin
30 марта 2024 года в клубе по месту жительства «Ракета» прошёл внутриклубный турнир по жиму штанги лёжа
Попыток было неограниченно, до первой неудачной.
Результаты соревнований:
Юноши:
1 место — Галактионов Эдуард,
2 место — Конышков Сергей,
3 место — Елин Артём.
Девушки:
1 место — Штепина Полина.
Автор:admin
31 марта 2024 года на горе Люскус прошло открытое спортивно-массовое мероприятие МАУ «Клубы по месту жительства» по горным лыжам «Закрытие сезона» с участием детей и подростков клуба по месту жительства «Ракета»
В соревнованиях приняло участие 40 человек, из которых 15 человек – воспитанники клуба по месту жительства «Ракета». Соревнования получились зрелищными, задорными.
Победителями и призерами соревнований стали:
Девочки 2016 г.р. и моложе:
1 место – Сильванович Диана,
2 место – Гуммель Каролина,
3 место – Лисьева Марианна.
Мальчики 2016 г.р. и моложе:
1 место – Колмогоров Иван,
2 место – Гуммель Всеволод,
3 место – Кошеваров Михаил.
Девочки 2014 — 2015 г.р. и моложе:
1 место – Бородулина Елизавета,
2 место – Обухова Вероника,
3 место – Левчук Елизавета.
Мальчики 2014 — 2015 г.р. и моложе:
1 место – Михайлов Фадей,
2 место – Ринас Леонид,
3 место – Колмогоров Дмитрий.
Девочки 2012 — 2013 г.р. и моложе:
1 место – Григорьева Алиса,
2 место – Тремпольцева Анастасия.
Мальчики 2012 — 2013 г.р. и моложе:
1 место – Куксин Артем,
2 место – Ринас Леонид,
3 место – Смирнов Марк.
Девочки 2010 — 2011 г.р. и моложе:
1 место – Вершинина Дарья,
2 место – Тремпольцева Екатерина.
Мальчики 2009 — 2010 г.р. и моложе:
1 место – Левчук Андрей,
2 место – Сильванович Никита.
Девочки 2009 — 2010 г.р. и моложе:
1 место – Бородулина Алиса,
2 место – Князева Анна,
3 место – Хоронько Юлия.
Победители награждены медалями, все участники соревнований награждены грамотами за смелость и успешное покорение крутых виражей и сладкими подарками.
