Автор:admin
Спартакиада «КМЖ», этап — настольный теннис.
16.12.18г., в клубе «Союз» (б-р Строителей,12), прошёл этап спартакиады по настольному теннису.
Итоги лично-командных соревнований по настольному теннису 1-й Спартакиады клубов по месту жительства г. Кемерово:
Автор:admin
«100 мастер – классов любимому городу»
В рамках празднования 100 — летия города Кемерово МБУ «КМЖ» реализует проект «100 мастер – классов любимому городу». Практически ежедневно в клубах по месту жительства проходят различные мастер – классы по самым разным видам спорта.
25.04.2018 г. в клубе «Октябрь» МБУ «КМЖ» г. Кемерово (адрес: ул.Клары Цеткин, 58) прошел мастер-класс по пилатесу, который проводила сертифицированный тренер по пилатесу, вице-президент РОО ««Федерации фитнес-аэробики Кемеровской области» — Иванова Наталья Ильинична, в котором приняло участие 20 человек.
Пилатес – серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.
Сегодня пилатес считается одним из наиболее востребованных видов тренировок. Уникальность такой методики в том, что она считается полностью безопасной, но при этом ее основной целью является обучение человека чувствовать свое тело и влиять на него.
Участники группы здоровья клуба «Октябрь» изучали технику выполнения по системе пилатес для начинающих, а именно правильно дышать, чувствовать свое тело, выполнять упражнения с максимальной эффективностью и пользой.
Автор:admin
Зарядка со стражем порядка
12 августа в рамках Всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка» в клубе «Октябрь» (ул.Клары Цеткин,58) состоялся мастер-класс по вольной борьбе для детей и подростков.
Тренировку для ребят провел сотрудник Управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Кемеровской области майор полиции Евгений Кулиш-мастер спорта международного класса, многократный победитель и призер международных и всероссийских соревнований по вольной борьбе.
В ходе мастер-класса начинающие борцы и просто любители в этом виде спорта среди подростков смогли обучиться основным приемам вольной борьбы и усовершенствовали свою технику, а также узнали много интересного о тактике ведения схватки. Всего приняли участие 15 человек.
