Архив категорий ГТО

Сегодня Гостями Центра тестирования ГТО г. Кемерово стали маленькие кемеровчане из детского сада №176 — дошколята вступили в движение ГТО и выполнили нормативы испытаний (тестов) физкультурного комплекса в Центре тестирования «Готов к труду и обороне».

Хоть майская погода в этот раз не способствовала стартовать на свежем воздухе, прекрасное настроение и поддержка сопровождающих воспитателей и болельщиков-родителей дали хороший заряд девочкам и мальчикам для штурма их первых спортивных высот.

Испытания в преодолении дистанции в 10 метров на скорость и проверка координации в челночном беге 3х10 метров разогрели и раззадорили юных ГТОшников, поэтому другие последующие испытания в упражнениях на пресс, прыжках в длину и наклоне стоя на гимнастической скамье на гибкость, детсадовцы выполняли энергично, собранно и на результат!

А он оказался отменным: участники заработали сегодня свои первые знаки отличия — теперь все они готовы только на золото и серебро!

Занятия в бассейне помогут реализовать самые разные цели и улучшить свое здоровье.
Причем не только физическое.

Вам подойдет плавание, если:
Вы ищете свой вид спорта
Интенсивные и регулярные тренировки в бассейне могут стать и вашим основным спортивным направлением.
6-8 часов плавания в неделю — и вам гарантировано подтянутое тело и хорошая физическая форма;

Вы хотите укрепить сердце
В плавании задействованы не только мышцы. Активно работают и внутренние системы вашего организма.
Тренировки по плаванию благоприятно сказываются на работе сердца, повышая его выносливость и нормализуя сердечный ритм;

Вам не хватает гибкости
В процессе плавания приходится справляться с сопротивлением воды. Любое движение в воде требует от мышц гибкости, а также улучшает их эластичность;

Хотите развить координацию и стать более подвижным
Для плавания необходима слаженная и одновременная работа сразу нескольких групп мышц. Это отлично тренирует координацию.

Сегодня Представители Центра тестирования ГТО г. Кемерово нанесли гостевой визит в образовательное учреждение Школа №30, развернули мобильную площадку по приему нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» для учеников и педагогов этой школы, предоставляя возможность всем желающим поучаствовать в выполнении нормативных требований физкультурного комплекса в тестовом режиме и на результат, с целью получения знака отличия после прохождения тестирования по своим возрастным ступеням!
И не смотря на то, что погода явно не поддержала столь полезное и нужное мероприятия своим холодом и даже кратковременным сырым снегопадом, много кто захотел бросить вызов неприветливому климату, чтобы с большим усердием и энергией, вопреки неблагоприятным условиям показать свои лучшие физические качества и двигательные навыки.
И ученики школы, и поддержавшие их некоторые педагоги выступили при этом очень достойно!

В предложенных участникам испытаниях, все они показали вполне хорошие результаты для данных условий на снарядах и в забегах!
Специалисты Центра отметили старание и целеустремленность, и очень надеются, что все усилия вышедших сегодня на площадку ГТО принесут желаемый результат и знаки отличия!

НОРМАТИВ ГТО — НОРМА ЖИЗНИ!