Мероприятие проводилось в рамках выполнения Плана по взаимодействию между МАУ «Клубы по месту жительства» и ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области-Кузбассу» по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних города Кемерово и Кемеровского района на 2023 год.
Вначале Дарья Владимировна и Александр Валерьевич рассказали участникам мероприятия как правильно тренировать мышцы спины, ног, грудные, пресс, руки и плечи. Основная часть занятия прошла на силовых тренажерах с указаниями различных вариаций выполнения упражнений. Также участники мастер-класса ознакомились с упражнениями с гирями и гантелями комплексного и локального характера. Мастер-класс прошел познавательно и насыщено.
Возрастная группа 60+ выполнили следующие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО):
— сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
— наклон вперед из положения стоя;
— поднимание туловища из положения, лежа на спине (за 1 минуту).
В приказ вошли граждане, успешно выполнившие испытания ГТО по итогам тестирования с 1 июля по 30 сентября 2023 г. Кемеровская область – Кузбасс на стр. 1873.
Приказ Минспорта России №187-нг от 25.10.2023г. о награждении золотыми знаками отличия размещен на официальном сайте комплекса Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО)
https://user.gto.ru/files/uploads/documents/653a4334d