31 октября 2023 года в клубе по месту жительства «Луч» инструкторы по спорту Гугнелева Дарья Владимировна и Полищук Александр Валерьевич провели мастер-класс «Основы тренировок в тренажерном зале» для несовершеннолетних осужденных, состоящих на учете в филиалах г. Кемерово ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области — Кузбассу»

Автор:admin

31 октября 2023 года в клубе по месту жительства «Луч» инструкторы по спорту Гугнелева Дарья Владимировна и Полищук Александр Валерьевич провели мастер-класс «Основы тренировок в тренажерном зале» для несовершеннолетних осужденных, состоящих на учете в филиалах г. Кемерово ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области — Кузбассу»

Мероприятие проводилось в рамках выполнения Плана по взаимодействию между МАУ «Клубы по месту жительства» и ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области-Кузбассу» по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних города Кемерово и Кемеровского района на 2023 год.
Вначале Дарья Владимировна и Александр Валерьевич рассказали участникам мероприятия  как правильно тренировать мышцы спины, ног, грудные, пресс, руки и плечи. Основная часть занятия прошла на силовых тренажерах с указаниями различных вариаций выполнения упражнений. Также участники мастер-класса ознакомились с упражнениями с гирями и гантелями комплексного и локального характера. Мастер-класс прошел познавательно и насыщено.