Автор:admin
Индивидуальные занятия ГТО
В течение недели специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» проводили индивидуальные занятия по ГТО с жителями Рудничного района на базе клуба по месту жительства «Олимп».
Специалисты центра индивидуально работали с жителями Рудничного района по следующим видам: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту).
Автор:admin
Уроки знакомство с ГТО продолжаются
В течение недели специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» проводили уроки ГТО на базе клуба по месту жительства «Олимп», пригласив учащихся МБОУ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №24».
Специалисты центра интересно и в доступной форме ознакомили ребят с ГТО, показали мастер класс как правильно выполнять: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту). Ребята, обсуждая данные темы, задавали интересующие их вопросы.
Автор:admin
X Международный спортивный форум «Россия – спортивная держава» с ГТО
С 28 по 30 сентября в г. Кемерово прошел 10 юбилейный международный спортивный форум «Россия — спортивная держава 2022».
Специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» приняли участие в форуме в качестве судей мобильного центра.
В рамках форума на площади перед СК « Кузбасс- Арена» была организована открытая площадка для выполнения испытаний комплекса ГТО для студентов Высших учебных заведений и Средних специальных учебных заведений Кемеровской области, а так же гостей Форума.
Стоит отметить, что региональный оператор комплекса ГТО Кемеровской области одним из первых применил в практике использованного специализированного автосостава, укомплектованного спортивным оборудованием и инвентарем для организации выездной работы. Автосостав имеет яркий образ, выполненный с использованием официальной символики комплекса ГТО, легко интуитивно узнаваем, что положительно влияет на популяризацию и пропаганду комплекса ГТО.
Каждый желающий мог подойте к стойке «Reception» и получить «учетную карточку», перед выполнением нормативов проводилась групповая разминка. После разминки участники направлялись по «точкам» для тестирования по следующим видам испытаний:
- подтягивание из виса на высокой /низкой перекладинах;
- сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу;
- рывок гири 16 кг.;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • подъем туловища из положения лежа на спине.
Все желающие прошли тестирование и проверили уровень своей физической подготовленности на предмет соответствия государственным требованиями в рамках работы площадки ГТО. Все участники получили памятные сувениры, а рекордсмены были отмечены дополнительными призами. Несмотря на непогоду, за 3 дня форума площадку посетили более 650 человек.
Рядом с мобильным комплексом расположилась спортивна площадка, где самостоятельно можно было подготовится к выполнению ВФСК «ГТО».
Площадка разработана в рамках Федерального проекта «Спорт — норма жизни» — важная составляющая нацпроекта «Демография». К 2030 году физкультурой в России должны регулярно заниматься не менее 70% жителей нашей страны. Федеральный проект в том числе поддерживает возрожденный комплекс норм ГТО и строительство спортивных площадок, на которых любой желающий может тренироваться и выполнять нормативы. На площадке установлены разноуровневые перекладины, брусья, тренажеры для кардио и силовых тренировок, специальные платформы для выполнения испытаний комплекса «Готов к труду и обороне», турники и другие элементы. В этом спортзале под открытым небом есть все необходимое, чтобы самостоятельно заниматься как общей физической подготовкой, так и проводить тренировки по силовой гимнастике и возможностью подготовится к выполнению нормативов ГТО.
