Специалисты Центра подготовили детей к занятиям, проведя разминку и демонстрацию правильного выполнения нормативов.
В мероприятии приняли участие 10 воспитанников, которые продемонстрировали свои физические способности, выполняя следующие нормативы:
1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — упражнение, направленное на развитие силы мышц рук и корпуса.
2. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье — тест, который помогает оценить гибкость и растяжку.
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами — упражнение для оценки силы ног и координации.
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине — тест для проверки силовых качеств мышц пресса.
Это мероприятие не только способствовало физическому развитию детей, но и способствовало формированию привычки к активному образу жизни с раннего возраста.
Об авторе