Прием испытаний (тестов) ВФСК ГТО на базе клуба по месту жительства «Восход» г. Кемерово

Автор:admin

Прием испытаний (тестов) ВФСК ГТО на базе клуба по месту жительства «Восход» г. Кемерово

14 ноября 2023 года судьи ГТО МАУ «КМЖ» приняли нормативы ГТО у желающих  получить свой знак отличия ГТО, оценить свои возможности, силу и выносливость. Выполнив нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО):

— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

— поднимание туловища из положения, лежа на спине (за 1 минуту);

— наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье;

— прыжок в длину с места, толчком двумя ногами.