Движение ГТО. Выполняем нормативы — поднимание туловища из положения лежа на спине

Автор:Админ

Движение ГТО. Выполняем нормативы — поднимание туловища из положения лежа на спине

Норматив ГТО — норма жизни!

Сегодня знакомим участников с техникой одного из нормативов на скоростно-силовые возможности — подниманием туловища из положения лежа на спине за 30 секунд (для участников I возрастной ступени) и за 1 минуту для всех остальных.