Архив категорий Новости

Россияне, имеющие первую и вторую группу здоровья, с 1 сентября  2026 года могут участвовать в массовых спортивных мероприятиях, студенческих турнирах и мероприятях по выполнению нормативов ГТО без оформления отдельного медицинского заключения.
Об этом еще в июле рассказал первый заместитель председателя комитета Госдумы по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев.
«В России с 1 сентября вступит в силу приказ Минздрава, который вносит важные изменения в медицинское сопровождение спорта.
Главное нововведение — гражданам с первой и второй группами здоровья больше не нужно оформлять отдельное медицинское заключение для массового спорта, студенческих соревнований и сдачи нормативов ГТО.
Достаточно результатов диспансеризации или профосмотра», — отметил он в беседе с «РИА Новости».
Депутат обратил особое внимание на трансформацию функций спортивного врача: теперь его работа будет строиться в тесной связке с тренером.
Медицинский специалист станет наблюдать за реакцией детского организма на физические нагрузки в динамике и при необходимости корректировать тренировочный режим, а не просто выдавать формальную справку перед стартом.
Кроме того, с 1 сентября главному врачу соревнований предоставят право самостоятельно определять состав медицинской бригады для каждого конкретного старта. По словам Свищева, решение будет приниматься, исходя из масштаба турнира, количества участников и даже погодных условий в день проведения.
«Данный приказ — это серьезный шаг вперед. Но важно, чтобы и регионы, и сами граждане знали о новых возможностях и не боялись ими пользоваться. Безопасность в спорте строится на правильной организации, а не на запретах», — резюмировал он.

Совсем недавно в городе Екатеринбург прошел Международный Фестиваль молодежи.
Одной из локаций стало мероприятия, на котором 1000 участников детской программы МФМ-2026 из более 90 стран получили возможность познакомиться с комплексом «Готов к труду и обороне» и проверить свою физическую подготовку на площадке ГТО.
Ребята от 14 до 17 лет попробовали выполнить нормативы комплекса: подтягивания, отжимания, наклон вперед из положения стоя, поднимание туловища и прыжок в длину с места.
Также свои силы в испытаниях проверили олимпийские чемпионы — гимнаст Никита Нагорный, гребец-байдарочник Юрий Постригай и прыгун в воду Илья Захаров.МФМ-2026 стал площадкой, где молодежь из разных стран познакомилась с комплексом и открыла новые спортивные возможности!

Следуй за мечтой! Присоединяйся к масштабному движению ГТО

Для крепкого здорового сна нужно придерживаться некоторых правил.

Правило №1

Не принимайте тяжелую пищу за 3 часа до сна

Правило №2

Больше ходите пешком и регулярно занимайтесь спортом.

Это поможет вам не только поддерживать хорошую физическую форму, но и гарантирует крепкий сон

Правило №3

Проветривайте комнату по вечерам. Свежий, чистый воздух благоприятно влияет на самочувствие и способствует быстрому засыпанию.

Правило №4

Соблюдайте режим. Старайтесь каждый день ложиться спать в одно и тоже время🕰

Правило №5

Не смотрите телевизор и не пользуйтесь смартфоном хотя бы за 1-2 часа до сна. Такие действия помогут расслабиться и подготовиться к ночному отдыху

Правило №6

Вставайте с постели с первым звонком будильника. Поверьте, так вы будете чувствовать себя бодрее, чем если позволите себе расслабиться и «поваляться еще 5 минут»

Правило №7

Используйте постельное белье только из натуральных материалов.

Правило №8

Перед сном примите теплую ванну