Автор:Админ
До конца года остаются считанные дни, и Центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» МАУ «Клубы по месту жительства» напоминает: у вас ещё есть возможность выполнить нормативы и получить заслуженный знак отличия!
Мы организовали резервные дни для приёма испытаний, каждый из которых посвящён определённым дисциплинам:
Не упустите последний шанс в этом календарном году подтвердить свою физическую подготовку и получить знак отличия ГТО — золотой, серебряный или бронзовый!
Как записаться на тестирование:
· По телефону: 89235121620
· При личном обращении в Центр тестирования по адресу: г. Кемерово, ул. Свободы 6 Б
Предварительная запись обязательна
Спешите записаться на удобную дату. Завершите год спортивным достижением и начните новый с новыми целями!
Адрес: г. Кемерово, ул. Свободы 6 Б
Телефон: 89235121620
Автор:Админ
Движение ГТО. Метание ТЕННИСНОГО МЯЧА
Норму гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от пола. Регламентированный вес мяча для метания – 57 грамм. Каждый испытуемый имеет 5 попыток, необходимо попасть в обруч максимальное число раз из 5.
Как нужно выполнять норматив гто по метанию теннисного мяча
Приведенное ниже описание рассчитано на правшу. Испытуемый левша сдаёт данный норматив с противоположной руки и ноги.
Начальная позиция – испытуемый смотрит на цель, встает в левостороннюю стойку, при этом левая нога стоит впереди, а правая сзади и повернута тыльной стороной вверх. Спортсмен держит мяч в правой, согнутой в локте, руке, кисть расположена на уровне головы, левая рука в противовес – внизу впереди. Правую руку отводит в правую сторону и немного назад, сгибает правую ногу, при этом корпус тела отклоняется вправо. При этом левая нога прямая, упирается в пол или грунт, носок ноги повернут внутрь. Затем Спортсмен, быстро разгибая правую ногу и перенося вес тела на левую ногу, резко разворачиваясь, выполняет бросок мяча, кисть правой руки проходит над уровнем плеча и выходит вперёд.
Когда выполнение считается неверным.
Норматив считается не сданным, если был заступ за линию, с которой метается мяч.
Автор:Админ
Движение ГТО. Знак Отличия ГТО
Проект знака отличия ГТО был предложен 15-летним школьником В. Токтаровым, окончательный эскиз разработан художником М.С. Ягужинским.
Первые варианты знаков ГТО изготавливались из меди или латуни и покрывались горячими эмалями (клуазон). В дальнейшем был налажен выпуск знаков из алюминия.
В 1933 году ЦК ВЛКСМ предложил ввести комплекс испытаний по физической подготовке детей, как начальную ступень их физического развития. Детская ступень комплекса, получившая название «Будь готов к труду и обороне» (БГТО) начала работать с 1934 года. В нее вошли 16 норм спортивно-технического характера.
Идеи и принципы ГТО получили своё дальнейшее развитие в Единой спортивной классификации (ЕВСК), созданной в 1935–1937 гг.
К концу 1930-х годов, когда комплекс находился на пике популярности, встал вопрос о его совершенствовании. Тщательное обсуждение специалистами по физическому воспитанию привело к разработке новых нормативов комплекса ГТО, утверждённых 26 ноября 1939 года постановлением Совета Народных Комиссаров СССР «О введении нового физкультурного комплекса „Готов к труду и обороне СССР“».
