Архив категорий ГТО

Движение ГТО. Новые стандарты доступности спорта для людей с инвалидностью

Друзья, Министерство спорта России утвердило новые стандарты предоставления услуг инвалидам и детям-инвалидам в спортивной сфере. Это важный шаг к созданию инклюзивной среды в физической культуре и спорте.

Документ будет полезен организаторам мероприятий, грантополучателям, тренерам и всем, кто работает с инклюзивными проектами.  Ознакомиться с полным текстом приказа можно по ссылке.

https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/411808478

Движение ГТО. Книга о детских подвижных играх народов СССР

Друзья, рекомендуем книгу «Детские подвижные игры народов СССР» А.В. Кенемана (1988 г.) — уникальный сборник, раскрывающий богатство традиционных игр детей из разных республик Советского Союза.

Это издание станет настоящей находкой для педагогов, специалистов по физическому воспитанию и всех, кто интересуется культурой и народными играми. В книге вы найдете подробные описания игр, отражающие традиции народов СССР, а также полезные методические советы по их организации.

Найти книгу для ознакомления можно по ссылке.

http://pedagogic.ru/books/item/f00/s00/z0000019/index.shtml

Движение ГТО. Почему хорошее дыхание имеет значение

Дыхание — это фундаментальный процесс, необходимый для жизни.

Правильное дыхание может оказывать значительное влияние на физическое, эмоциональное и психическое состояние человека.

-Физическое здоровье

Правильное дыхание помогает:

улучшить кислородоснабжение;

снизить уровень стресса;

поддерживать здоровье легких.

-Психическое здоровье

Правильные дыхательные техники помогают:

улучшить концентрацию;

снять напряжение.

-Улучшение физической активности

Дыхание помогает:

увеличить выносливость;

снизить риск травм.

Хорошее дыхание — это не просто физиологический процесс, а важный аспект нашего общего здоровья и благополучия.

Регулярная практика глубокого и осознанного дыхания поможет вам чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально, а также повысит качество вашей жизни в целом.

Занимайтесь, бегайте, дышите правильно и выполняйте нормативы ГТО на золотой знак отличия!