Архив категорий апрель 2026

Первый значок ГТО СССР был изготовлен из сплава меди и латуни, а в качестве покрытия использовались горячие эмали. В дальнейшем знаки ГТО делать из алюминия, а в качестве покрытия использовать холодные эмали. В это же время их начали выпускать массово.
Примечательно, что первый проект значка был разработан не каким-то ведущим конструктором или дизайнером, а простым школьником. Правда, впоследствии к разработке был привлечен популярный художник П.И Ягужинский.
Самый первый знак Готов к труду и обороне первой ступени получил Яков Мельников, неоднократный чемпион по конькобежному спорту. Всего в 1931 году было награждено 24 тысячи участников со всей страны.
К началу Великой Отечественной войны подготовка в рамках ГТО была пройдена преобладающим большинством военнослужащих авиации и сухопутных войск. Многие герои ВОВ имели значок отличия ГТО в СССР.
История комплекса ГТО насчитывает множество изменений нормативной части , которые начались еще с конца 30-х годов, когда ГТО был на пике популярности, а потому возникла необходимость в улучшении его содержания.
Многие советские спортсмены получили путевку в большой спорт благодаря знаку ГТО. Легендарных легкоатлетов братьев Знаменских «открыли» в 1932 году, когда они сдавали нормативы в числе рабочих завода «Серп и молот». В забеге на километр Георгий и Серафим с такой скоростью пробежали дистанцию, что судьи не поверили показаниям секундомеров и потребовали пробежать еще раз. Так был открыт незаурядный спортивный талант простых работников московского завода, которые впоследствии прославились, установив 24 рекорда СССР.
Все советские космонавты были обладателями значков ГТО. Юрий Гагарин, еще учась в ремесленном училище сдал нормативы ГТО на золотой значок.

Первый человек в космосе Юрий Гагарин получил золотой знак ГТО ещё во время обучения в ремесленном училище. В 1951 году на спартакиаде он установил личный рекорд в беге на 100 метров — 12,8 секунды. Позже, в эстафете 4×100 м, он улучшил этот результат, преодолев свой этап за 12,4 секунды. По современным меркам это соответствует I юношескому и III взрослому разрядам.

Гагарин с детства уделял большое внимание физической культуре: каждый день начинал с зарядки, занимался гимнастикой, бегал, играл в хоккей, лапту, горелки, футбол и волейбол. В техникуме он посещал почти все спортивные секции и, несмотря на невысокий рост (157 см), стал капитаном баскетбольной команды, которая заняла первое место в городских соревнованиях.

После полёта в космос Гагарин продолжил заниматься спортом. Его страстью стали водные лыжи — он был одним из главных поклонников этого вида спорта в СССР и активно способствовал созданию федерации.

#ДеньКосмонавтики #Поехали #ГТО

5 способов приучить себя к систематическим тренировкам и, как следствие, выполнить нормативы испытаний ГТО с лучшим результатом.

Найдите свой спорт и время, подходящее вам.

Групповые или индивидуальные тренировки. Так же важно подобрать свой интервал. Биоритмы у каждого индивидуальные. Кому-то нравится заниматься по вечерам, после работы или учебы, другим больше подходит утро.

Найдите компанию. Начинать с друзьями проще и веселее.

Найдите тренера. Если вы найдёте своего тренера, он будет не только следить за техникой, но и помогать вам добиваться поставленных целей.

Составьте свою программу тренировок. Вы всегда будете знать, куда вы идете, и для чего. Составляя программу тренировок, обязательно учитывайте свою цель.

Продержитесь до первых результатов!

Самочувствие и настроение обязательно станут лучше, появится тонус, бодрость, мышление станет ясным.

Независимо от того, добьетесь вы больших успехов в спорте или нет, уровень вашей физической подготовки станет, несомненно, выше, показатели силы, выносливости и т.д возрастут, и вы сможете испытать свои силы в выполнении видов испытаний комплекса ГТО, а наградой за ваш труд станет знак отличия ГТО.