Архив категорий сентябрь 2026

ГТО для самых маленьких представляет собой систему ориентированную на детей дошкольного возраста первой ступени, в возрасте 6 и 7 лет.
Программа тестирования в рамках ГТО фокусируется на разнообразных физических упражнениях, способствующих развитию гибкости и выносливости, формирует у детей здоровый образ жизни и развитие физических качеств.

Элементы ГТО для детей этого возраста могут включать различные испытания:
Прыжки в длину с места толчком двумя ногами;
Челночный бег;
Поднимание туловища из положении лежа на спине;
Наклон в перед из положения стоя на гимнастической скамье;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
Бросок набивного мяча.

Если папа и мама сами занимаются спортом, выполняют нормативы «Готов к труду и обороне!» то их ребенок никогда не откажется от такого занятия.
Своим примером родители прививают ребенку вкус к физическим упражнениям, любовь к спорту и привычку регулярно им заниматься.
Спортивная семья – здоровая семья!

Выполняя нормативы ГТО всей семьей вы получаете:
Радость общения среди членов семьи и много положительных эмоций;
Крепкое здоровье тела и духа;
Новую полезную семейную традицию;
Повышается развитие волевых качеств;
Воспитание патриотизма в семье.

Знаки отличия ГТО у всех членов семьи — это показатель активной жизненной позиции, стремление к здоровому образу жизни и показатель прекрасного физического состояния семьи.
ГТО – это не просто комплекс физической подготовки, не просто патриотическое воспитание, это гордость и успех!

ВСЕГДА ВМЕСТЕ!!!
ВСЕГДА ВПЕРЕД!!!
Подтянись к движению семьей!

Программа ГТО для старшего поколения направлена на:
Поддержание физической формы.
Укрепление сердечно-сосудистой системы.
Сохранение подвижности суставов.
Улучшение настроения и общего самочувствия.
Общение и социальную активность.

Присоединяйтесь к ГТО и оставайтесь здоровыми и активными в любом возрасте!