Автор:Админ
Лето с ГТО🏅 Сегодня в Ледовом дворце «Кузбасс» прошло Первенство по выполнению нормативов комплекса ГТО среди сотрудников ООО «КРУ-Взрывпром»
Более 30 человек испытали свои силы в различных дисциплинах, демонстрируя гибкость, силу, выносливость, быстроту и меткость. Это не только возможность подтвердить свою физическую подготовку, но и отличный способ укрепить командный дух!
Поздравляем всех участников с отличной подготовкой и желаем дальнейших успехов в спорте и жизни! 💪🔥
Автор:Админ
Нормативы ГТО. Метание теннисного мяча
Норматив ГТО по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от пола. Регламентированный вес мяча для метания – 57 грамм. Каждый испытуемый имеет 5 попыток, необходимо попасть в обруч максимальное число раз из 5.
Как нужно выполнять норматив гто по метанию теннисного мяча
Приведенное ниже описание рассчитано на правшу. Испытуемый левша сдаёт данный норматив с противоположной руки и ноги.
Начальная позиция – испытуемый смотрит на цель, встает в левостороннюю стойку, при этом левая нога стоит впереди, а правая сзади и повернута тыльной стороной вверх. Спортсмен держит мяч в правой, согнутой в локте, руке, кисть расположена на уровне головы, левая рука в противовес – внизу впереди. Правую руку отводит в правую сторону и немного назад, сгибает правую ногу, при этом корпус тела отклоняется вправо. При этом левая нога прямая, упирается в пол или грунт, носок ноги повернут внутрь. Затем Спортсмен, быстро разгибая правую ногу и перенося вес тела на левую ногу, резко разворачиваясь, выполняет бросок мяча, кисть правой руки проходит над уровнем плеча и выходит вперёд.
Когда выполнение считается неверным.
Норматив считается не сданным, если был заступ за линию, с которой метается мяч.
Автор:admin
Для активистов ГТО — конкурс «Самая спортивная семья России» 2025
В России наградят самые спортивные семьи
Делитесь опытом! ▶ Минспорт России принимает заявки на конкурс «Самая спортивная семья России».
Участникам нужно рассказать о здоровых привычках своих родных — и снять о них короткое видео.
Спешите подать заявку до 20 июня 2025 года!!!
В конце августа победителей ждет красивый финал в Москве, всенародное признание и, конечно, подарки.
Узнать подробности и подать заявку: https://norma-sport.ru/contests/s
Номинации:
✔ «Спортивная семья ГТО» Если сразу у нескольких человек в семье есть значки ГТО.
✔ «Активные участники» Семьи, которые регулярно участвуют в марафонах, лыжных гонках и других массовых состязаниях.
✔ «Семейные чемпионы» Для семей, вместе собравших целую коллекцию спортивных наград.
✔ «Спортивная традиция» Для тех семей, где физкультурой занимаются сразу несколько поколений.
✔ «Семейное селфи на спорте» Самая активная семья-популяризатор спорта.
✔ «Семейная сборная» Самая спортивная многодетная семья.
✔ «Спортивная династия»
Если спорт стал профессией для нескольких членов семьи.
Примите участие и докажите, что спорт — это у вас семейное!
