Автор:Админ
Движение ГТО. Советы родителям в подготовке ребенка к ГТО
Подготовка к сдаче нормативов ГТО – это важный этап в развитии вашего ребенка. Это не только проверка физической подготовки, но и воспитание силы воли, целеустремленности и здорового образа жизни. Мы, инструктора и педагоги, делаем все возможное, чтобы помочь вашим детям успешно справиться с этой задачей. Но ваша поддержка и участие играют огромную роль!
Вот несколько советов, как вы можете помочь своему ребенку:
Поддерживайте и хвалите: независимо от результатов, хвалите ребенка за старания и усилия. Важно, чтобы он чувствовал вашу поддержку.
Избегайте давления: не сравнивайте ребенка с другими детьми. Каждый ребенок уникален и развивается в своем темпе.
Объясните важность ГТО: расскажите ребенку, что ГТО – это не просто испытание, а возможность проверить свои силы и стать здоровее.
Превратите подготовку в игру: используйте игровые элементы, чтобы сделать тренировки более интересными и увлекательными.
Занимайтесь спортом вместе: станьте примером для своего ребенка, занимайтесь спортом вместе с ним.
Помните: ваша поддержка и любовь – это самый важный фактор успеха вашего ребенка в ГТО!
Автор:Админ
Движение ГТО. Подготовьте дошколёнка к ГТО!
Вы всегда сами можете подготовиться и подготовить своего ребенка к нормативам ГТО. Как готовиться? Игры и упражнения! Бег:
«Догонялки»: классическая игра, развивающая скорость и ловкость.
«Эстафеты»: бег с препятствиями, бег с мячом, бег в мешках, челночный бег – вариантов очень много!
«Повтори за мной»: показываем разные способы бега (быстрый, медленный, с высоким подниманием коленей, захлёстом) и просим ребенка повторить.
Прыжки:
«Прыжки через лужи»: воображаемые лужи, через которые нужно перепрыгнуть.
«Лягушки»: прыжки на двух ногах вперед.
«Зайчики»: прыжки на одной ноге.
Метание:
«Попади в цель»: бросаем мячи в корзину, обруч или нарисованную мишень.
Наклон:
«Попробуй достать носков, пола»: просим ребенка наклониться и достать до носков ног, если легко, то коснуться пола или положить ладони.
Различные упражнения на растяжку: наклоны, повороты туловища.
Подъем туловища:
«Велосипед»: лежа на спине, имитируем езду на велосипеде.
«Пресс»: лежа на спине, поднимаем туловище, помогая руками.
«Скалолаз»: упражнение для разнообразия, а также поможет укрепить руки.
Важные советы:
Главное — это регулярность и результат обязательно будет!
Нужно привить ребенку любовь к физической активности и все нормативы будут ему по плечу.
Автор:Админ
Движение ГТО. Цели и задачи ГТО
Всего, можно выделить 2 главные задачи ГТО – повышение общего уровня здоровья населения, и создание определенной прослойки в обществе, всегда готовой к военной обороне. Почему был выбран именно такой формат? Во-первых, четкая система нормативов создавала соревновательность. Дети, подростки, старались превзойти сразу трех соперников – во-первых, своих товарищей, участников соревнований, во-вторых нормативы, указанные в таблице для того, чтобы получить значок. И в-третьих, свои собственные результаты. Система ГТО являлась мощным стимулом для спорта. Нормативы развивали все группы мышц, увеличивали выносливость, координацию, умение рассчитывать свои силы и потенциал. Вторая задача – создание группы людей, всегда готовых к обороне государства. Тут задача ГТО не увеличить потенциал до максимума, а унифицировать всех жителей СССР в плане спортивной подготовки, чтобы каждый мог поднять ящик с патронами, чтобы каждый мог в случае чего перелезть через забор, или проползти под колючей проволокой. В случае военного противостояния важно, чтобы все бойцы были одинаково сильны. В войне нет преимуществ у боксера, или метателя молота, поэтому комплекс ГТО и не включал эти дисциплины. Зато необходимо чтобы каждый умел плавать, лазить по деревьям, метко стрелять – поэтому в комплексе ГТО такие нормативы были.
Возможно, для многих сегодня удивительно, зачем было нужно ГТО, можно ведь обойтись армейской подготовкой. Такие утверждения не совсем верны. Во времена СССР сильным было не то государство, у которого было больше атомных бомб, подводных лодок или танков. Сильным была та страна, у которой была большая и подготовленная армия. За примером далеко ходить не надо – Финляндия, со своей знаменитой линией Маннергейма. Посути у финнов население примерно равнялось количеству советской армии, но у финнов воевать мог каждый, таким образом население превратилось в войско. И это войско дало жесточайший отпор советской армии. И таких примеров множество. Напомню, что дисциплина имеет название «готов к труду и обороне» — именно обороне, а не нападению. Системы, когда население ведет борьбу против противника, годятся лишь для оборонительных сценариев. И только для районов, где этому способствует ландшафт, природные и географические условия. Так было в Финской войне, где неприступные берега давали преимущества для войск обороны. Так могло быть и в СССР, где сибирские просторы и топи давали возможность населению вести в случае агрессии боевые действия и иметь преимущество, затянув войну на долгое время, надолго погрузив противника в противостояние. Комплекс ГТО готовил людей к таким сценариям. Дисциплины имели прикладной характер, что немаловажно. Все нормативы ГТО можно было применить на практике, в реальных природных условиях.
