Автор:admin
Продолжаем подготовку к спортивному диктанту
Запускаем рубрику #Спортивныйликбез, чтобы лучше подготовиться к Всероссийскому спортивному диктанту.
Сегодня расскажем, что такое Олимпийское движение.
Автор:admin
5 октября пройдет спортивный диктант
В Кузбассе аккредитовано 5 площадок:
Кемеровский государственный университет, г. Кемерово, ул. Красная, д. 6.
Центр спортивной подготовки сборных команд Кузбасса, г. Кемерово, ул. Тухачевского, д. 19
Училище олимпийского резерва Кузбасса, г. Новокузнецк ул. Веры Соломиной, д.14.
Кузбасское училище олимпийского резерва, г. Ленинск-Кузнецкий, пр. Кирова, д.104.
Прокопьевский техникум физической культуры, г. Прокопьевск, ул. Жолтовского, д. 42.
Автор:admin
Позвоночник — основа нашего здоровья. Лето с ГТО.
Позвоночник является основой, на которую крепится весь организм, и играет ключевую роль в поддержании здоровья. Он определяет силу и выносливость человека, а также здоровье внутренних органов и общее состояние организма.
Когда тело здорово, каждый мускул и орган функционируют в нормальном режиме, что делает человека выносливым, сильным и энергичным. Однако для поддержания здоровья позвоночника необходимо уделять ему должное внимание.
Регулярные упражнения, направленные на растяжение позвоночника, способствуют улучшению его состояния. Обеспечение хорошей циркуляции крови в позвоночнике и окружающих его мышцах и связках также играет важную роль. Кроме того, правильное и полноценное питание помогает сохранить позвоночник в здоровом состоянии, независимо от возраста.
Каждый человек может значительно замедлить процесс старения, выполняя специальные упражнения для позвоночника и следуя рациональному питанию. Забота о позвоночнике — это залог здоровья и долголетия.
