Нормативы ГТО для школьников

Автор:Админ

Нормативы ГТО для школьников

Данный комплекс был создан для поддержания здоровья и физического развития населения.

Программа ГТО включает в себя различные уровни сложности, начиная от «Лёгкого» и заканчивая «Мастером». Для школьников предусмотрены специальные нормативы, учитывающие их возрастные особенности и физическую подготовку.

Например, для подростков в возрасте от 15 до 18 лет установлены следующие обязательные нормативы:

Бег на короткую и длинную дистанцию;

Подтягивания на высокой и низкой перекладине;

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;

Наклон вперёд из положения лёжа на полу;

Нормативы ГТО для школьников — это не только возможность развить физическую форму, но и шанс на развитие основных жизненных навыков и качеств. Участие в программе ГТО помогает подросткам быть здоровыми, сильными и готовыми к различным вызовам жизни. Стремитесь к достижению новых высот, начиная с преодоления себя сегодня!