20 клубов по месту жительства. ОФП с элементами 22 видов спорта: мини-футбол, фитнес, бокс, фехтование, хоккей с шайбой, настольный теннис, шашки, шахматы, скандинавская ходьба, пауэрлифтинг, дзюдо, легкая атлетика, бильярд. волейбол, карате, тхэквондо, гиревой спорт, армлифтинг, дартс, волейбол сидя
Плюсы домашних тренировокНепрерывность тренировочного процесса;Можно заниматься всей семьёй;Экономия времени и средств;Нет необходимости выходить из дома;Возможность самостоятельно планировать график занятий;Можно пробовать разные онлайн-тренировки и самостоятельно знакомиться с чем-то новым.
Минусы домашних тренировокДома сложнее себя заставить заниматься;Не все упражнения можно выполнить дома из-за ограниченного пространства и отсутствия снарядов;При занятиях без инструктора повышается возможность получения травмы.
Упражнения надо выбирать в зависимости от вашего опыта занятий, подготовленности и задач.Универсальным для всех будет вариант использовать тренировки в первую очередь для повышения активности.
Специалисты Центра тестирования ГТО города Кемерово приняли нормативы у воспитанников из детского сада №231.
Юным спортсменам предстояло показать свои силы в беге, прыжках и других дисциплинах, соответствующих их возрастной ступени. Все дети успешно справились с испытаниями.
Выполнение нормативов ГТО в таком юном возрасте — важный шаг в формировании привычки к здоровому образу жизни.
Поздравляем юных спортсменов с выполнением нормативов! Впереди у них — первые знаки ГТО.
3-14 апреля 2026 года в СК «Горняк» МАУДО «СШ №1» состоялись соревнования по нормам ВФСК «ГТО» среди обучающихся школ ж.р. Кедровка, Промышленновский города Кемерово.
Соревнования личные среди девочек и мальчиков 2 возрастной ступени (8-9 лет), 3 возрастной ступени (10-11 лет), 4 возрастной ступени (12-13 лет), 5 возрастной ступени (14-15 лет), 6 возрастной ступени (16-17 лет).Программа соревнований:-наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;-прыжок в длину с места толчком двумя ногами;-сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;-челночный бег 3 *10м.