В Сосновом бору Кемерова сотрудники ОАО «РЖД» Кузбасского региона, Западно-Сибирская железная дорога, провели увлекательное мероприятие, проверив свою выносливость, силу и готовность к физическим нагрузкам!

Автор:Админ

В Сосновом бору Кемерова сотрудники ОАО «РЖД» Кузбасского региона, Западно-Сибирская железная дорога, провели увлекательное мероприятие, проверив свою выносливость, силу и готовность к физическим нагрузкам!

Специалисты Центра тестирования ГТО города Кемерово организовали комплекс нормативов испытаний ГТО, в который вошли разнообразные тесты:
бег на лыжах;
прыжок в длину с места;
поднимание туловища из положения лежа на спине;
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
подтягивание из виса на высокой перекладине и подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.

Это здорово, что сотрудники активно участвуют в спортивных мероприятиях и стремятся к здоровому образу жизни!