Архив категорий октябрь 2025

Автор:Админ

Движение ГТО. Какие виды старта бывают в беге?

Старт в беге является ключевым элементом, определяющим успех спортсмена на дистанции.

Существует несколько видов стартов, каждый из которых применяется в зависимости от специфики забега и его дистанции.

-Низкий старт
Наиболее распространенный вид старта в спринтерских дисциплинах легкой атлетики. Он используется в забегах на короткие дистанции, такие как 60, 100, 200 и 400 метров, а также в барьерном беге и эстафетах

Главная особенность низкого старта заключается в том, что спортсмен принимает максимально низкое положение тела, опираясь на стартовые колодки.

Для чего нужен? Такая техника позволяет мощно оттолкнуться от дорожки и сделать стартовый разгон наиболее эффективным, что очень важно в спринтерских дисциплинах, где на счету каждая сотая доля секунды.

-Высокий старт
Высокий старт применяется в беге на средние и длинные дистанции, а также в некоторых видах кроссового бега. При высоком старте спортсмен находится в вертикальном положении, что позволяет более плавно начать движение и экономить энергию на длинной дистанции.

-Общий старт
Обычно в забегах на длинные дистанции в асфальтовом (шоссейном) беге или трейлраннинге старт дается всем участникам одновременно.

Часто хронометраж производится при помощи чипов, прикрепленных к стартовому номеру участника. Поэтому время каждого участника фиксируется по разнице моментов пересечения именно им стартовой и финишной черты.

-Раздельный старт
Это способ старта во многих индивидуальных соревнованиях на время, когда спортсмены стартуют не одновременно. Например, в спортивном ориентировании.

К раздельному старту можно отнести и способ организации наиболее массовых забегов, например, марафона. Тогда при регистрации на забег участник указывает ориентировочное финишное время, и это позволяет разделить всех на несколько групп.

-Гандикап
Он применяется в тех видах, где соревнование проводится в несколько этапов, а конечная победа определяется одним суммарным показателем. Смысл гандикапа в том, чтобы на финальном этапе дать каждому участнику преимущество, соответствующее его преимуществам на предыдущих этапах.

Автор:Админ

Самара встречает Фестиваль чемпионов «Игры ГТО»!

С 21 по 23 октября в столице Самарской области пройдёт Фестиваль чемпионов Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне» «Игры ГТО».

Событие объединит команды из 28 регионов России — сильнейших участников комплекса в возрасте от 20 до 49 лет, выполнивших нормативы на золотой знак отличия ГТО.

Программа:
«Гонка ГТО. Классика» — выполнение классических нормативов комплекса
«Командная гонка» — испытание для слаженных дуэтов «Гонка чемпионов» — зрелищный финал, где каждый этап — серьёзное испытание на силу и выносливость

Победители определятся по сумме времени, показанной командами во всех

эстафетах 

КЛЮЧЕВЫЕ ДАТЫ 
21 октября
11:40 – 12:00 — Торжественная церемония открытия
10:00 – 18:30 — «Гонка ГТО классика»
18:00–18:30 — Подведение итогов первого дня

22 октября
10:00–18:00 — «Командная гонка»
18:00–19:00 — Подведение итогов второго дня

23 октября
10:00–18:00 — «Гонка чемпионов»
18:00–19:00 — Подведение итогов фестиваля
19:00–19:30 — Церемония награждения

Следите за соревнованиями в прямом эфире в нашем сообществе.