Архив категорий октябрь 2025

Движение ГТО. Книга о детских подвижных играх народов СССР

Друзья, рекомендуем книгу «Детские подвижные игры народов СССР» А.В. Кенемана (1988 г.) — уникальный сборник, раскрывающий богатство традиционных игр детей из разных республик Советского Союза.

Это издание станет настоящей находкой для педагогов, специалистов по физическому воспитанию и всех, кто интересуется культурой и народными играми. В книге вы найдете подробные описания игр, отражающие традиции народов СССР, а также полезные методические советы по их организации.

Найти книгу для ознакомления можно по ссылке.

http://pedagogic.ru/books/item/f00/s00/z0000019/index.shtml

Движение ГТО. Почему хорошее дыхание имеет значение

Дыхание — это фундаментальный процесс, необходимый для жизни.

Правильное дыхание может оказывать значительное влияние на физическое, эмоциональное и психическое состояние человека.

-Физическое здоровье

Правильное дыхание помогает:

улучшить кислородоснабжение;

снизить уровень стресса;

поддерживать здоровье легких.

-Психическое здоровье

Правильные дыхательные техники помогают:

улучшить концентрацию;

снять напряжение.

-Улучшение физической активности

Дыхание помогает:

увеличить выносливость;

снизить риск травм.

Хорошее дыхание — это не просто физиологический процесс, а важный аспект нашего общего здоровья и благополучия.

Регулярная практика глубокого и осознанного дыхания поможет вам чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально, а также повысит качество вашей жизни в целом.

Занимайтесь, бегайте, дышите правильно и выполняйте нормативы ГТО на золотой знак отличия!

20 октября 2025 года специалисты Центра тестирования ГТО г. Кемерово приняли нормативы комплекса ВФСК ГТО у воспитателей детского сада МБДОУ №189 «Детский сад комбинированного вида»

Главная цель мероприятия — популяризация физкультуры и спорта, а также продвижение здорового образа жизни среди работников дошкольных учреждений.

Участники достойно справились со всеми испытаниями:

* Бег на короткие и длинные дистанции

* Прыжки в длину с места

* Упражнения на гибкость

* Отжимания

* Упражнения на пресс

Каждый участник не только показал отличную физическую подготовку, но и получил массу положительных эмоций! Это был не просто спортивный вызов, а настоящий праздник здоровья и командного духа.

Гордимся нашими воспитателями и их стремлением к здоровому образу жизни! 💪

#ГТО #СпортНормаЖизни #ЗдоровыйОбразЖизни #Кемерово #ВоспитателиКемерово #ДетскийСад189 #СпортКузбасс #ФизическаяКультура #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни