Автор:Админ
Рубрика «Летняя Площадка ГТО» — современный аналог дворового спорта!
Современные летние площадки — это обновлённый и современный аналог дворового спорта из советского прошлого.
Многие постоянные участники спортивных мероприятий, которые проходят на летней площадке ГТО, в детстве начинали заниматься спортом во дворах своих домов самостоятельно.
Комплекс ГТО — это не только выполнение нормативов и испытаний на знаки отличия, но и популяризация всего спорта в целом, а также здорового образа жизни.
Лето — именно то время, чтобы отвлечь молодых людей от телевизоров и гаджетов, и привить интерес к спорту через выполнение нормативов комплекса ГТО на свежем воздухе.
Автор:Админ
31 июля 2025 года специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» провели увлекательную спортивную полосу препятствий для подростков 4-5 ступени комплекса ВФСК ГТО в возрасте от 12 до 15 лет
В программу полосы препятствий вошли следующие нормативы ГТО:
⦁ Бег на короткую дистанцию (60 м)
⦁ Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
⦁ Поднимание туловища из положения лежа (1 мин)
⦁ Метание мяча (150 гр)
⦁ Бег на длинную дистанцию (1500-2000 м)
⦁ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
💪 Движение — это жизнь! Выбирайте активность — выбирайте здоровье! Выбирайте Лето с ГТО!
Каждая физическая нагрузка — это плюс в копилку вашего самочувствия: крепкое сердце, бодрое тело, ясная голова и отличное настроение! 🌈✨
#ГТО #ЛетоСГТО #Спорт #Здоровье #АктивныйОбразЖизни
Автор:Админ
🌞 Лето с ГТО! Спортивный день во дворе – приходи и зарядись энергией! 🌟
Тихо, свежо и уютно – спортивная площадка идеально подходит для тренировок.
Чем заняться?
— Подтягивания, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нормативы ГТО.
— Функциональные тренировки (приседания, выпады, берпи).
— Подвижные игры, эстафеты, баскетбол, волейбол или просто вышибала.
Собирай друзей – и вперёд, к спортивному дню! 💪
📍 Хоккейная коробка на ул. Свободы 6 Б, клуб по месту жительства «Восход»
🗓️ Пн, Ср, Пт с 14:00 до 17:00
Не упустите возможность провести время активно и с пользой! 🏃♂️🏀⚽️
