Автор:Админ
Здоровый образ жизни и роль ГТО
Физическое развитие — важный аспект здорового образа жизни, и ГТО (Готов к труду и обороне) играет значительную роль в формировании привычек к спорту и активному образу жизни. Регулярная физическая активность помогает поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье, улучшая общую работоспособность и качество жизни.
Роль ГТО в формировании привычек к спорту:
1. Развитие дисциплины и ответственности: Программы ГТО направлены на систематическое выполнение физических упражнений, что развивает у человека дисциплину и ответственность за своё здоровье. Регулярные тренировки становятся привычкой, которая остаётся на протяжении всей жизни.
2. Повышение физической подготовки: В рамках ГТО человек проходит через различные этапы тестирования, что помогает оценить уровень физической подготовки. Программа включает упражнения на выносливость, силу, гибкость, что способствует гармоничному развитию организма.
3. Мотивация и достижения: Успешное выполнение норм ГТО дает ощутимые результаты — улучшение физической формы, повышение уверенности в себе. Это может стать мощной мотивацией для продолжения занятий спортом и поддержания активного образа жизни.
4. Создание правильных привычек с детства: Системы ГТО включаются в школьное образование, что способствует воспитанию культуры физической активности с самого раннего возраста. В результате дети и подростки учат важности занятий спортом, что с возрастом становится неотъемлемой частью их жизни.
5. Инклюзивность и доступность: ГТО предлагает различные уровни сложности и подходы для людей разного возраста и уровня физической подготовки. Это дает возможность всем желающим, независимо от их изначальной физической формы, начать заниматься спортом и быть активными.
ГТО — это не просто система тестирования физических способностей, а важный инструмент для формирования устойчивых привычек к спорту и здоровому образу жизни. Он способствует комплексному физическому развитию, повышению личной ответственности за своё здоровье и создаёт фундамент для активного и здорового будущего.
Автор:Админ
Судейский состав ГТО становится сильнее!
Региональные центры тестирования продолжают повышать квалификацию специалистов — по всей стране проходят обучающие семинары для судей комплекса ГТО!
Красноярский край
Центр спортивной подготовки совместно с краевой федерацией лёгкой атлетики обучил 47 специалистов. Полученные знания участники сразу проверили на практике и провели легкоатлетическое троеборье для школьников.
Победители среди девушек (14-15 лет):Кристина Баранова
Екатерина Бусарова
Анна Гвоздовская
Победители среди юношей (14-15 лет):Матвей Марков
Денис Жук
Руслан Молчанов
Республика Карелия
В Петрозаводске состоялась серия из трёх семинаров, которые объединили более 60 специалистов муниципальных центров тестирования.
Программа включала дисциплины: полиатлон, лыжные гонки, лёгкая атлетика
По итогам обучений все участники получат документы для присвоения судейской категории.
Хотите стать частью команды ГТО? Регистрируйтесь в Личном кабинете на GTO.ru!
Автор:Админ
ГТО — движение доступное каждому
В честь Международного дня инвалидов по стране прошли инклюзивные фестивали Всероссийского комплекса ГТО!
Санкт-Петербург:
Следж-хоккейная команда «ЗВЕЗДА» приняла участие в выполнении нормативов ГТО совместно с движением «Общее дело».
Кемеровская область:
На фестивале «ГТО для всех и для каждого» более 30 участников попробовали себя в различных испытаниях ГТО: прыжке в длину с места, наклоне из положения сидя, сгибании и разгибании рук в упоре лёжа и д.р.
Челябинская область:
На «Празднике спорта» участники соревновались в выполнении нормативов ГТО, а также в бочче, дартсе и настольных играх!
Севастопольская область:
На акции «ГТО без границ» любой желающий мог выполнить нормативы комплекса независимо от возможностей здоровья.
Краснодарский край:
В Туапсинском районе прошло выполнение нормативов комплекса ГТО и выступление по брейк-дансу от инклюзивной школы
Поздравляем всех участников с личными победами и благодарим за силу духа, которую они демонстрируют каждый день!
ГТО — для каждого! Регистрируйся в Личном кабинете!
