Автор:Админ
Спорт это не только про физические показатели
Как спорт влияет на мозг?
- Улучшает память — когда мы отжимаемся, бегаем или играем в волейбол, наши физические усилия вызывают рост клеток нескольких отделов головного мозга. Среди них — гиппокамп, область мозга, в которой формируются воспоминания. При регулярных занятиях спортом гиппокамп увеличивается, а с ним увеличивается и долгосрочная память.
- Повышает концентрацию внимания — другой отдел, который развивается во время занятий спортом, — префронтальная кора головного мозга. Именно она используется человеком для принятия решений, самоконтроля и удержания внимания. Физические нагрузки стимулируют её рост.
- Развивает нейропластичность — это способность мозга адаптироваться к новым условиям и учиться новому. Согласно последним исследованиям, эту функцию можно развить при помощи высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT).
- Способствует росту нейронных связей — во время обучения растёт количество клеток мозга (нейронов) и образуются новые связи между ними. Любой новый навык, которому мы учимся — будь то иностранный язык или катание на коньках, — развивает наш мозг и делает его более восприимчивым к дальнейшему освоению нового.
Автор:Админ
19 мая 2025 года отмечается 103-й год со дня организации пионерского движения, в линейном парке бульвара Строителей прошли яркие и запоминающиеся праздничные мероприятия, посвященные эпохе СССР и пионерскому движению
День Пионерии — это один из самых значимых праздников для школьников России, который ежегодно объединяет нас в кругу дружбы, единомышленников и радости. Этот день символизирует детство и молодость, а также напоминает о нашей истории, традициях и ценностях. 
Активное участие в организации праздника приняли сотрудники МАУ «Клубы по месту жительства». Клубы подготовили несколько игровых и спортивных площадок, которые вызывали огромный интерес у жителей и гостей города Кемерово. 
Дети и взрослые наслаждались играми в шахматы, настольный хоккей и футбол, что сделало этот день еще более насыщенным и увлекательным! 
Мы благодарим всех, кто пришёл на праздник и поддержал нашу инициативу. Пусть сила и творчество молодежи продолжают развиваться в России! 
#ДеньПионерии #Праздник #Кемерово #КлубыПоМестуЖительства #Традиции #История
Автор:admin
27 сентября 2024 года в сквере у Дворца молодёжи (ул. Рукавишникова, 15) прошла акция «10000 шагов к жизни» в рамках одноименного Всероссийского нацпроекта.
Акция приурочена к Международному дню пожилых людей. Главная цель – пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение двигательной активности населения, укрепление здоровья, повышения качества и продолжительности жизни. Ходьба – самый доступный, естественный способ повышения физической активности.
В мероприятии приняло участие свыше 100 человек — жителей города Кемерово, в том числе представители клубов по месту жительства «Сибиряк», «Тонус», «Чибис» и «Союз». Перед началом проведения мероприятия состоялась разминка, которую провела член клуба по месту жительства «Сибиряк» Кемерова Татьяна Евгеньевна.
