Архив категорий Новости

Согласно официальной терминологии и нормативным документам, корректно использовать формулировку «знак отличия ГТО».
Именно такое наименование закреплено в документах комплекса ГТО: золотой знак отличия, серебряный знак отличия, бронзовый знак отличия. 

Слово «значок» не считается ошибкой в разговорной речи, но в публикациях, документах, на сайтах учреждений и в СМИ лучше использовать корректный вариант — «знак отличия ГТО».
Говорим грамотно: «Я получил знак отличия ГТО!»

Воспитанники детского сада «Сказка» и их родители дружно приняли участие в выполнении нормативов ВФСК ГТО!
Дети и взрослые провели день активно, весело и с пользой для здоровья!
Маленькие чемпионы и взрослые участники показали хорошую и  отличную подготовку, успешно справившись с такими испытаниями спортивной программы

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье
Прыжок в дину с места толчком двумя ногами
Поднимание туловища из положения лёжа на полу
Челночный бег 3х10 метров
Метание теннисного мяча в цель
Бросок набивного мяча
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Функциональная тренировка − комплекс упражнений, который улучшает физические качества и двигательные способности.
Эта дисциплина направлена на серьезную проработку мышц-стабилизаторов, которые слабо задействованы во время аэробных тренировок или на занятиях с тренажерами.
Основная задача этого вида физнагрузки состоит в тренировке и улучшении качества движений тела, которые человек ежедневно проделывает в быту.

‍Также программа отличается более тонким, детальным подходом к проработке всей мышечной системы организма.
Одновременно комплекс помогает и в борьбе с избытком килограммов, а также поддерживает желаемую физическую форму.

Важными плюсами станут повышение гибкости и подвижности суставов и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Они отлично подойдут для занятий спортом на свежем воздухе