Архив категорий Новости

При выполнении силового норматива «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» обязательным атрибутом фиксации техники выполнения упражнения является контактная платформа для отжиманий..

Что это такое?
Платформа располагаемая на полу под грудью отжимающегося.
Она предназначена для автоматической регистрации факта касания грудью платформы при выполнении упражнения.
Это позволяет избегать ошибок при фиксации результатов упражнения. Использование контактной платформы удобно, надежно и безопасно.

Как работает?
Платформа для отжиманий устанавливается на ровную поверхность пола.
Выполняющий норматив по сгибанию и разгибанию рук, принимает положение упор лежа на полу.
При касании контактной платформы грудью, расположенной по центру, зажигается сигнальный светодиод или подается звуковой сигнал.
В этот момент и судья, и участник видят касание контактной платформы.
Таким образом осуществляется контроль полного сгибания рук при отжимании. Подсчет количества отжиманий ведется на табло или в специальной судейской бумажной форме, обязательно сопровождается голосом судьи на виде.

В Москве завершились соревнования по многоборью ГТО в рамках XVIII Спартакиады среди федеральных органов государственной власти Российской Федерации. Участники выполнили нормативы в соответствии со своими возрастными ступенями.
А победителей определили по сумме очков, набранных всеми участниками команды.Результаты:
Государственная Дума
Совет Федерации
Министерство экономического развития РФ

Поздравляем призеров! Спорт объединяет и укрепляет командный дух 

Всесоюзный физкультурно-спортивный комлекс «Готов к труду и обороне» руководствуется следующими принципами:

1. Доступность.
ГТО должен быть доступен для всех категорий населения, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки или наличия заболеваний.
Программа ГТО предоставляет возможность каждому жителю страны оценить свой уровень физической активности и здоровья, а также совершенствовать их в соответствии со своими возможностями.

2. Систематичность.
Достижение норматива ГТО требует регулярных занятий физической культурой и спортом. Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, необходимо выполнять заданные нормативы регулярно, несмотря на возможные трудности и препятствия.

3. Взаимосвязь с медицинскими аспектами.
Нормативы ГТО разработаны с учетом научного и медицинского опыта и являются эффективным средством предотвращения и лечения многих заболеваний, связанных с сидячим образом жизни и недостатком физической активности.