Автор:Админ
26 ноября 2025 года в МБДОУ №124 «Детский сад общеразвивающего вида» состоялась церемония награждения воспитателей знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
Почётную миссию по вручению заслуженных наград выполнили специалисты центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства». Они тепло поздравили педагогов с успешным прохождением испытаний и отметили их высокие достижения в спортивной подготовке.
Событие стало важным этапом в развитии спортивной культуры учреждения и пропаганде здорового образа жизни среди педагогического коллектива. Воспитатели своим примером показывают подрастающему поколению, как важно заботиться о своём здоровье и поддерживать хорошую физическую форму.
Значимость мероприятия заключается не только в личном достижении каждого педагога, но и в том, что оно способствует:
* формированию культуры здорового образа жизни
* развитию спортивного движения в детском саду
* укреплению профессионального сообщества
* созданию положительного примера для воспитанников
Подобные мероприятия играют важную роль в популяризации комплекса ГТО и мотивируют других сотрудников дошкольного учреждения присоединиться к спортивному движению.
Автор:Админ
26 ноября 2025 года стало значимой датой для коллектива МБДОУ №124 «Детский сад общеразвивающего вида» города Кемерово. Воспитатели учреждения приняли активное участие в тестировании по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Организатором мероприятия выступил центр тестирования МАУ «КМЖ», специалисты которого обеспечили профессиональное проведение всех испытаний. Тестирование прошло в дружественной атмосфере, где каждый участник чувствовал поддержку коллег.
В ходе испытаний воспитатели продемонстрировали отличную физическую подготовку, показав высокие результаты в различных видах испытаний. Участники проявили не только силу и выносливость, но и настоящий командный дух, поддерживая друг друга на протяжении всего мероприятия.
Значимость события заключается не только в личном достижении каждого участника, но и в том, что пример воспитателей станет стимулом для:
* дальнейшего развития спортивного движения в детском саду
* привлечения к занятиям физкультурой других сотрудников
* формирования здорового образа жизни среди воспитанников Подобные мероприятия способствуют укреплению здоровья педагогов и популяризации спортивного движения среди работников дошкольного образования.
Автор:Админ
Движение ГТО. Выносливость: для чего нужна и как улучшить
Выносливость — это способность человека противостоять утомлению при физической нагрузке. Она нужна для:
Повышения работоспособности. Развитая выносливость помогает противостоять утомлению в течение дня, что способствует снижению уровня стресса и улучшению качества жизни.
Улучшения здоровья. Тренировки выносливости благоприятно влияют на общее самочувствие, а также снижают риск вирусных, сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний.
Развития других физических качеств. Хороший уровень выносливости позволяет выдерживать длительные тренировки разной направленности. Чем дольше человек способен выполнять упражнения с отягощениями, тем эффективнее он сможет развивать силу и увеличивать мышечную массу.
Чтобы улучшить выносливость, можно следовать таким рекомендациям
Включить ходьбу в режим дня. Регулярные прогулки в среднем темпе могут стать полноценной тренировкой для организма.
Планомерно и постоянно наращивать нагрузку. Главное условие для прогресса — повышать нагрузки постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться к ним и восстанавливаться.
Обеспечить качественный отдых. Нужно достаточно долго спать (8–9 часов), вовремя ложиться (не позднее 23 часов).
Важно помнить, что итоговую программу может составить только грамотный тренер на основе индивидуальных особенностей человека.
