Автор:Админ
Движение ГТО. Физические качества человека.
Нормативы испытаний (тесты) комплекса «Готов к труду и обороне» направлены на развитие физических качеств, прикладных навыков и умений.
Физические качества – это врождённые качества, которые помогают нам двигаться. К основным физическим качествам относятся:
Быстрота — способность человека выполнять двигательные действия в минимальное для данных условий время, без снижения эффективности техники, выполняемого двигательного действия.
Ловкость — способность человека быстро овладевать новыми движениями и быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.
Сила — способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления по средству мышечных напряжений.
Гибкость — способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой.
Выносливость — способность человека к длительному выполнению деятельности без снижения ее интенсивности, сохраняя эффективность.
Автор:Админ
Присоединиться к движению ГТО проще, чем кажется!
Достаточно всего лишь зарегистрироваться на официальном сайте, ознакомиться с нормативами, записаться в центр тестирования своего города и начать подготовку. Не бойтесь делать первые шаги — главное в этом процессе не результат, а сам путь, ваше стремление к самосовершенствованию и здоровому образу жизни!
Помните: не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! Вступайте в движение ГТО и станьте частью сильной, здоровой и целеустремленной нации!
Если вы тоже хотите стать частью движения-самое время!
Все желающие могут выполнить нормативы комплекса ГТО в Центре тестирования ГТО МАУ «КМЖ», клуб по месту жительства «Восход», Ул. Свободы 6 б
Звоните по телефону:
+7 (923) 512-16-20
Давайте вместе поддерживать активный образ жизни и достигать новых высот!
Автор:Админ
Приглашаем приобрести путевки в детский оздоровительный лагерь «Звездный» при ГУФСИН Кузбасса на сезон с 18.07.2025 – 31.07.2025 по уникальной цене 11000 рублей
Приглашаем приобрести путевки в детский оздоровительный лагерь «Звездный» при ГУФСИН Кузбасса на сезон с 18.07.2025 – 31.07.2025 по уникальной цене 11000 рублейЦентр находится в экологически чистом районе, в живописном бору на берегу реки Томь в районе д. Старочервово и открыт для отдыха детей в возрасте от 7 до 14 лет включительно. Путевки можно приобрести в ИК-29 ГУФСИН России по Кемеровской области – Кузбассу по адресу: г. Кемерово, ул. Стройгородок, 18, телефон 8 (384-2) 77-10-29 (Шафеева Елена Евгеньевна). Все актуальные новости на странице в ВК https://vk.com/dol.zvezdniy
Детский оздоровительный лагерь «Звездный» расположен вдалеке от городского шума в районе деревни Старочервово. Отменное 5-разовое питание, спортивная закалка, соревнования и игры, словом, здесь созданы все условия, чтобы дети остались довольными. А тепло сердец вожатых лагеря согреет и не даст скучать вдали от родителей даже самым маленьким ребятишкам.
Помимо спортивных и подвижных игр на воздухе, дети занимаются в секциях, творческих студиях, кружках по интересам. Частыми гостями в «Звездном» бывают коллективы Кемеровского Областного театра драмы, Театра кукол, артисты цирка. С интересными и развивающими программами приезжают студенты ВУЗов. Регулярно проводятся творческие выставки и мастер-классы.
Обстановка совместного проживания детей в группе сверстников создает условия для развития их организаторских, лидерских и творческих способностей. Занятия в кружках прикладного творчества, вокальной студии, танцевальном кружке помогают формировать творческий потенциал детей. Путёвка в летний лагерь «Звездный» — это шанс проявить свою самостоятельность и неординарность.
В «Звездном» созданы все условия для полноценного летнего отдыха детей. Отремонтированные за зиму корпуса, футбольные и волейбольные площадки, бассейн, танцплощадка, ежедневные развлекательные программы, хорошее питание, соответствующее всем нормам, качественно подобранный персонал и свежий воздух, надежная охрана — все это способствует отличному отдыху детей.
