Архив категорий март 2026

Автор:Админ

Движение ГТО. Стрельба

Выполняется участниками на дистанции 10 метров по мишени №8. Участнику дается три пробных и пять зачетных выстрелов. Время выполнения испытания – 10 минут.

Время на подготовку – 3 минуты.

Требования к пневматической винтовке с открытым прицелом.

В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с прицельным приспособлением открытого типа (прицельная планка, пеньковая мушка), с дульной энергией до 7,5 Дж, весом до 4 кг.

Требования к пневматической винтовке с диоптрическим прицелом.

В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с диоптрическим прицельным приспособлением, с дульной энергией до 7,5 Дж, весом до 5,5 кг.

Требования к помещению (участку местности) проведения испытаний.

Помещения и участки местности, предназначенные для проведения испытаний по стрельбе из пневматической винтовки, должны соответствовать требованиям Приказа Минспорттуризма России № 403 от 27.04.2012.

Участник обязан:

— выполнять все команды руководителя стрельбы (судьи);

— держать оружие только стволом в направлении линии мишеней;

— стрелять только после команды «Огонь!» и до команды «Отбой!» или «Прекратить стрельбу!»;

— докладывать руководителю стрельбы о неисправности оружия;

— прекратить стрельбу при появлении в огневой зоне человека или животного;

— по окончании стрельбы аккуратно положить оружие стволом в направлении линии мишеней;

— бережно относиться к оружию и прочему оборудованию.

Участникам запрещается:

— занимать огневую позицию, брать оружие, прицеливаться и производить стрельбу без команды руководителя стрельбы;

— прицеливаться и направлять оружие на людей и в стороны от линии мишеней;

— касаться спускового крючка до прицеливания и после завершения стрельбы;

— шуметь и отвлекаться на исходном и огневом рубежах.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

— участник вышел на огневой рубеж без команды судьи;

— участник зарядил оружие без команды судьи;

— участник произвел выстрел без команды судьи;

— участник произвел выстрелы не в свою мишень.

Алгоритм действия руководителя стрельбы (судьи) по обеспечению безопасности при организации испытания.

Перед началом стрельбы руководитель стрельбы (судья):

— проверяет соответствие дистанции, мишеней, освещения и иного оборудования условиям выполняемого испытания;

— осматривает полосу тира (места, оборудованного для стрельбы), чтобы убедиться в отсутствии предметов в направлении стрельбы, которые могут вызвать рикошеты;

— проверяет наличие и состояние оружия и свинцовых пулек, определяет место выдачи пулек;

— подробно разъясняет всем участникам требования безопасности и правила поведения во время стрельбы;

— производит расчет стреляющих на смены;

— указывает для очередных смен место ожидания, которое должно быть на безопасном расстоянии от огневого рубежа;

— выстраивает очередную смену для стрельбы на исходном положении.

Во время стрельбы:

— выводит на огневой рубеж очередную смену и руководит стрельбой;

— распределяет очередной смене оружие (пневматические винтовки);

— дает распоряжение на подачу сигнала – «Огонь!»;

— следит, чтобы на огневом рубеже не было посторонних лиц, исключая участников стреляющей смены;

— по окончании стрельбы командует – «Отбой!», «Разряжай!»
и проверяет выполнение команды;

— подает для стреляющей смены команду – «Встать!»;

— немедленно прекращает стрельбу при нарушении мер безопасности.

По окончании стрельбы:

— организует сбор и сдачу неиспользованных пулек;

— организует осмотр мишеней стрелявшей смены;

— осматривает мишени, делает разбор стрельбы и ведет учет результатов стрельбы;

— возвращает смену на исходное положение, дает распоряжение на передачу оружия очередной смене и продолжает стрельбу;

— проверяет оружие, оставшиеся пульки;

— приводит тир (место, оборудованное для стрельбы) в порядок.

В тире (месте, оборудованном для стрельбы) запрещается:

— производить стрельбу из неисправного пневматического оружия;

— брать или трогать на огневом рубеже оружие или подходить к нему без команды (разрешения) руководителя стрельбы;

— заряжать пневматическое оружие до команды руководителя стрельбы или до сигнала – «Огонь!»;

— прицеливаться и направлять оружие в стороны и в тыл, а также в людей, в каком бы состоянии оружие ни находилось;

— прицеливаться в мишени даже из незаряженного оружия, если в направлении их находятся люди;

— выносить заряженное оружие с огневого рубежа;

— находиться на огневом рубеже посторонним;

— оставлять без присмотра заряженное оружие или передавать другим лицам без команды руководителя стрельбы;

— производить стрельбу непараллельно директрисе (направлению) тира (места, оборудованного для стрельбы).

Выдача пулек должна производиться исключительно на огневом рубеже.

Заряжание оружия на огневом рубеже должно проводиться только по команде руководителя стрельбы – «Заряжай!».

Участники, допустившие нарушение правил безопасности, к дальнейшей стрельбе не допускаются.

Движение ГТО. Стрельба
Автор:Админ

Кто сказал, что нормативы ГТО сдают только молодые? 18 марта 2026 года жители пожилого возраста города Кемерово доказали обратное!

В клубе «Южный» наши замечательные участники сдавали нормативы ГТО под чутким руководством специалистов Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства».

Что выполняли:

✅ наклон вперёд из положения стоя на скамье;

✅ сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

✅ поднимание туловища из положения лёжа на спине — за 1 минуту!

Результаты впечатляют, настрой — боевой, а цель близка: совсем скоро участники получат свои заслуженные знаки отличия ГТО!

Давайте поддержим наших героев аплодисментами — пожелаем им здоровья, сил и удачи! 👏❤️

Кто сказал, что нормативы ГТО сдают только молодые? 18 марта 2026 года жители пожилого возраста города Кемерово доказали обратное!
Автор:Админ

Движение ГТО. Интуиция в спорте

Интуицией объясняются многие спортивные достижения и действия, она скрытно или явно определяет процесс принятия решений в соревновательной деятельности и целевой ориентации спортсмена в абсолютно разных видах спорта. 

Ведь в любом виде спорта всегда множество вариантов и всегда мало времени для их выбора. Спортсмены вынуждены принимать решения за считанные миллисекунды: обвод, пас, удар по воротам, дорабатывание подъёма или сниженное расходование сил могут, в конечном итоге, сыграть решающую роль в исходе соревнования или матча. Спортивная интуиция мгновенно подскажет правильное решение и отвергнет неправильное. 

Любой спортсмен скажет: мозг еще не успел подумать, а тело уже действует на автопилоте. И делает всё правильно, даже несмотря на множество вариантов. Именно накопленный опыт отличает выбор наугад от «интуитивных» действии профессионала. Когда мозг натренирован на определенную деятельность, вы полагаетесь уже не на чистый случай, а на нейронные цепи, которые примут верное решение раньше, чем вы успеете это осознать.

Интуиция, основанная на знаниях и опыте, это не слепое полагание «на авось», а четкое знание, что мы действуем верно, даже если еще не осознаем это.

С момента пробуждения и до самого отхода ко сну мы постоянно делаем выбор. В некоторых случаях, когда в запасе достаточно времени, подключается рациональная часть нашего мозга. И мы начинаем строить долгосрочные прогнозы о последствиях сделанного выбора. Но разум не всегда мудрее интуиции. Осознание принятого решения приходит уже после того, как оно сделано. И сделано оно было интуитивно. 

Развивайте свою интуицию — именно она позволяет правильно действовать там, где нет времени для обдумывания и слишком много вариантов решения. 

Движение ГТО. Интуиция в спорте