Архив категорий апрель 2026

Автор:Админ

Знакомимся с нормативами ГТО

История развития смешанного передвижения по пересеченной местности, как одного из видов испытания (теста) комплекса ГТО, бег по пересечённой местности, или кросс (сокращение от англ. cross country race или англ. cross country running, кросс кантри рейс или кросс кантри раннинг — «бег по пересечённой местности») — одна из дисциплин лёгкой атлетики.

Трасса кросса не имеет жёсткой международной стандартизации. Обычно трасса проходит по пересечённой местности в лесной зоне или на открытом пространстве. В качестве покрытия может выступать травяное или земляное покрытия. Трасса дистанции должна быть ограждена яркими лентами с двух сторон, для отделения спортсменов от зрителей. На крупных международных соревнованиях вдоль лент дополнительно устраивают коридор шириной 1 метр.

В этом промежутке располагаются организаторы соревнований, тренеры, фотографы и журналисты.

Соревнования обычно проводятся осенью и зимой. Кросс может проходить в суровых погодных условиях, таких как дождь, ветер, мокрый снег.

Длина трассы обычно составляет от 3 до 12 километров. На старте всех участников располагают в линию или дугу. На расстоянии 50 метров от линии старта судья с помощью выстрела пистолета даёт старт забега.

Если произошло столкновение бегунов или массовое падение на первых 100 метрах дистанции, то организаторы обязаны остановить забег и дать старт повторно.Согласно ИААФ, «сезон соревнований по кроссу обычно проходит в зимние месяцы после окончания основного легкоатлетического сезона».

Родиной кросса является Англия. История бега по пересечённой местности началась с игры заяц и собаки. Суть игры состояла в том, что один бегун или группа бегунов бежала и бросала на землю кусочки бумаги, а вторая группа должна была бежать за ними по следу от разбросанной бумаги.

Первые официальные соревнования по кроссу состоялись в школе по регби в 1837 году. Национальные первенства стали проходить с 1876 года.

На первый чемпионат вышло 32 бегуна, но позже забег признали недействительным.

В качестве официальной дисциплины кросс проводился на олимпийских играх 1904, 1912, 1920 и 1924 годов. Наиболее известным бегуном того времени был Пааво Нурми, который выиграл четыре золотые олимпийские медали из девяти именно в кроссе.

Знакомимся с нормативами ГТО
Автор:Админ

Takzdorovo.ru — официальный портал Министерства здравоохранения России, где каждый может найти для себя актуальную информацию и полезные советы о том, как поддержать своё здоровье.

На портале предлагаются информационные материалы для использования как в повседневной жизни человека, так и в работе сотрудников, ответственных за профилактическую работу в организациях всех сфер деятельности и форм собственности, специалистов медицинской профилактики учреждений здравоохранения. Имеются сервисы, которые помогут вести календарь самочувствия, фиксировать и отслеживать спортивные результаты, найти единомышленников по здоровому образу жизни, задать вопрос авторитетному специалисту, получить консультацию по телефону горячей линии.

В разделах портала собраны рекомендации, соблюдать которые под силу каждому:

  • cохранить силы, здоровье и как можно дольше оставаться активными помогут советы старшему поколению;
  • для родителей размещена вся важная информация о здоровье детей, начиная от кормления младенца, профилактических прививок, этапов развития и заканчивая вопросами безопасности подростка;
  • тем, кто давно хочет избавиться от вредных привычек, — раздел «Зависимостям Нет».

Размещённый на портале интерактивный макет человека поможет узнать всё об органах тела, профилактике возможных заболеваний. 

Ссылка на Портал Takzdorovo.ru — https://Takzdorovo.ru

Takzdorovo.ru — официальный портал Министерства здравоохранения России, где каждый может найти для себя актуальную информацию и полезные советы о том, как поддержать своё здоровье.
Автор:Админ

Инструкция по поиску участников в Приказе о награждении золотым знаком ГТО

Уже достаточно скоро выйдут приказы о награждениях знаками отличия ГТО Министерства спорта России (на золотой знак) и Министерства физической культуры и спорта Кузбасса (серебро и бронза) за первый квартал текущего отчетного периода 2026 года.
Публикации этих приказов можно отслеживать здесь.
Для вашего удобства прикладываем инструкцию, которая поможет быстро найти результаты.            Рекомендуем выполнять поиск на компьютере.

Как найти участника в спискеИнструкция по поиску участников в Приказе о награждении золотым знаком ГТО

Инструкция по поиску участников в Приказе о награждении золотым знаком ГТОПерейдите по ссылке и откройте документ

Инструкция по поиску участников в Приказе о награждении золотым знаком ГТОИспользуйте поиск по документу:

Нажмите Ctrl + F (на MacOS – Cmd + F)

Введите УИН (в формате 00-00-0000000), регион, ступень или ФИО

Нажмите Enter – система автоматически выделит найденные данные

Инструкция по поиску участников в Приказе о награждении золотым знаком ГТО Для получения дополнительной информации обращайтесь в Центры тестирования ГТО по месту жительства или к региональному оператору.

Инструкция по поиску участников в Приказе о награждении золотым знаком ГТО