Автор:Админ
Золотой знак отличия ГТО — высшая награда за физическую подготовку!
Золотой знак Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это символ отличной физической формы, силы воли и стремления к здоровому образу жизни.
Чтобы стать обладателем золотого знака, участникам нужно успешно пройти комплекс испытаний, включающих:
силовые упражнения,
скоростные забеги,
испытания на выносливость,
дополнительные нормативы, соответствующие возрастной категории.
Этот знак подтверждает высокий уровень подготовки и серьезное отношение к своему здоровью.
Если вы готовы бросить себе вызов и достичь новых спортивных высот — золотой знак ГТО станет вашей заслуженной наградой!
Автор:Админ
Накануне на лыжной базе КузГТУ прошёл легкоатлетический кросс в рамках 75-й Спартакиады студентов КузГТУ!
Спортивный праздник собрал на лыжной базе КузГТУ самых быстрых и выносливых студентов университета!
Легкоатлетический кросс стал настоящим испытанием для участников 75-й Спартакиады. Каждый спортсмен показал максимум своих возможностей, борясь за победу и демонстрируя отличную физическую подготовку.
Торжественное открытие мероприятия оставило яркие впечатления у всех присутствующих. Особую атмосферу создало вручение знаков отличия ВФСК ГТО. Их получили те, кто не только достиг выдающихся результатов, но и проявил настоящий спортивный характер.
Поздравляем всех участников соревнований с отличной борьбой! Вы показали, что спорт — это не просто соревнования, а путь к самосовершенствованию и достижению новых вершин.
Желаем нашим спортсменам не останавливаться на достигнутом, ставить перед собой новые цели и уверенно идти к их осуществлению. Пусть каждая тренировка приносит радость, а каждая победа — гордость за себя и свой университет!
Спорт объединяет людей, вдохновляет на подвиги и помогает становиться лучше. КузГТУ гордится своими студентами-спортсменами! 💪
Автор:Админ
Возраст — не предел! ГТО подвластно каждому!
Любовь Алексеевна, посвятившая жизнь лыжному спорту, доказала, что возраст — не помеха для новых побед и стала настоящим вдохновением для многих. В свои 72 года она не только ведет активный образ жизни, но и с успехом выполнила нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), подтвердив, что возраст — это всего лишь цифра, а стремление к здоровью и активности может быть присуще человеку в любом возрасте.
Для возрастной категории XVIII ступени предусмотрены следующие испытания:
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
Поднимание туловища из положения лежа на спине;
Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
Скандинавская ходьба на 3 км;
Её пример вдохновляет не только сверстников, но и молодое поколение. Активность, целеустремленность и поддержка близких — вот формула успеха в любом возрасте!
Эта история напоминает нам: забота о здоровье — это инвестиция в будущее, и начинать никогда не поздно.
А вы готовы к труду и обороне?
