Комплекс ГТО неразрывно связан с занятиями спортом — одно вытекает из другого и одновременно дополняет.
Комплекс ГТО приобщает к активным занятиям физическими упражнениями, спорт помогает добиться высот в комплексе ГТО.
Спорт играет огромную роль в формировании личности человека, влияя на его эмоциональное состояние, характер и мировоззрение.
Характер определяется отношением человека к миру, к другим людям, к самому себе.
Многие исследования показывают, что регулярные физические упражнения способствуют укреплению духа, улучшению самооценки и развитию таких качеств, как:
Терпение.
В спорте быстрых результатов не бывает, поэтому благодаря терпению, мы обязательно достигнем тех целей, которые перед собой поставили.
Целеустремленность.
Очень важное качество не только в спорте, но и в жизни. Умение поставить правильно цель и достичь ее, несмотря ни на что, это ключ успеху.
Концентрация.
В спорте очень важно уметь концентрироваться на том, что делаешь. От этого зависит качество и эффективность тренировки. Если отвлекаться на все подряд, не доделывать тренировки до конца, выполнять упражнения неправильно, можно потерять время зря.
Сила воли.
Это способность человека сделать то, что он решил, несмотря на трудности в виде лени, плохого настроения, нехватки времени и других препятствующих факторов. В спорте очень хорошо прокачивается данное качество.
Дисциплина — вот главный секрет большинства успешных людей. Благодаря этому качеству человек более собран, активен, настроен на позитив.
Занимайтесь спортом, покоряйте вершины ГТО и будьте частью команды ГТО!
