Архив за год 02.05.2026

Автор:Админ

Результаты третьего соревновательного дня на Фестивале ГТО среди студентов в личном зачете.

⚡️ Быстрее молнии!
В третий соревновательный день студенты бегали дистанции 3 и 2 км, проверяя свои выносливость и характер.
Победителями в личном зачете стали⬇️ 

 Бег на 3000 м
Юноши VII ступень (18-19 лет):
🥇 Артур Михайлов (Чувашская Республика)

 Мужчины VIIl ступень (20-24 лет):
🥇 Глеб Михайлов (Чувашская Республика) 

 Бег на 2000 м
Девушки VII ступень (18-19 лет):
🥇 Александра Лаврентьева (Амурская область)
Женщины VIIl ступень (20-24 лет):
 🥇 Анастасия Кулябина (Республика Татарстан)

 ➡️ Результаты всех участников здесь

 Поздравляем победителей👏🏻

Результаты третьего соревновательного дня на Фестивале ГТО среди студентов в личном зачете.
Автор:Админ

Большой день ГТО в «Радужной карусели»

Во втором корпусе  «Центра развития ребенка — детского сада» №14 прошел интересный и насыщенный спортивный праздник, во время которого воспитанники двух групп и педагоги учреждения выполняли нормативы комплекса ГТО.
Специалисты Центра тестирования ВФСК «ГТО» города Кемерово поддержали идею вовлечения новых участников движения в активные занятия физической культурой и спортом, проведя выездную сессию по приему  нормативных требований комплекса для детей 1 возрастной ступени и для взрослых участниц мероприятия.

Детсадовцы и их наставницы проявили завидные активность и старание при выполнении заданий и показали хороший уровень физической подготовленности, протестировав не только  свои двигательные навыки, но и получив ценный опыт участия в спортивных испытаниях.
А еще, активными участниками были самые юные воспитанники детского сада — совсем маленькие будущие участники движения, очень горячо поддержали и старших товарищей, и своих воспитателей!
Отмечаем спортивные успехи детей и взрослых, желаем всем новых побед и достижения поставленных целей!🏆

Большой день ГТО в "Радужной карусели"
Автор:Админ

Движение ГТО. Как проверить свою координацию?🤔

Координация подразумевает под собой полный контроль над каждым движением за счёт взаимодействия мышц.

 В процессе бега, прыжков и других активных движений это качество незаменимо🏃‍♂
 Для того чтобы понять, есть ли у вас отклонения от нормы в способности удерживать равновесие, необходимо выполнить простое упражнение:
 🔹Встаньте прямо на ровной поверхности;
 🔹Перенесите вес тела на одну ногу;
 🔹Вторую согните в коленном суставе и приподнимите над полом;
 🔹Закройте глаза;
 🔹Засекайте время.Человек среднего возраста в норме должен простоять не менее 20 секунд.
 Если показатель ниже, то возможно, что человек находится в зоне риска.
 Если же вы замечаете, что иногда теряете контроль над мышцами, стоит заняться улучшением ваших координационных способностей☝

Движение ГТО. Как проверить свою координацию?🤔