Автор:Админ
В любом возрасте встречай лето с ГТО. «Лето с ГТО в Кузбассе»
«Вовлечение в спортивную жизнь наших граждан с самого раннего детства — это одна из ключевых задач, которая стоит перед нами,» — отметил наш президент.
07.08.2025 г. в Кемерово специалисты центра тестирования ВФСК ГТО приняли нормативы комплекса ГТО у юных спортсменок Ульяны и Софьи, которые встретили это лето вместе с ГТО! 🎉 Девочки успешно прошли все виды испытаний комплекса и получили заслуженные знаки отличия! 🏅
Сестры с большим желанием и настроем выполнили следующие виды испытаний:
⦁ Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
⦁ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
⦁ Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд
⦁ Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
⦁ Челночный бег 3х10 м
⦁ Метание теннисного мяча в цель на дистанции 5 м
Поздравляем юных спортсменок с успешным выполнением нормативов! 🎊👏 Приглашаем всех присоединиться к большой спортивной семье ГТО! Вместе мы делаем спорт частью жизни каждого! 💪❤️
#ГТО #Спорт #Кемерово #ЮныеСпортсмены #ЗдоровыйОбразЖизни #СпортивнаяСемья
Автор:Админ
Прими вызов ГТО! Лето с ГТО в Кузбассе
Центр тестирования ВФСК «Готов к Труду и Обороне» МАУ «Клубы по месту жительства» ждет смелых и сильных!
Уважаемые жители и гости города! Приглашаем всех желающих пройти нормативные испытания, чтобы проверить свою физическую готовность и морально-волевые качества!
Мы предлагаем вам уникальную возможность продемонстрировать свои силу, быстроту, гибкость и выносливость, укрепить здоровье, получить заслуженный знак отличия ГТО.
Для участия в тестировании необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО (https://www.gto.ru/) и получить медицинский допуск.
После этого вы можете выбрать удобные время и дату для посещения нашего центра. Мы ждем вас! Примите вызов и станьте частью спортивного сообщества ГТО!
Вместе мы сделаем нашу страну сильнее и здоровее!
Подробную информацию о порядке выполнения нормативов ГТО, расписании работы Центра тестирования и необходимых документах вы можете получить по телефону: (89235121620).
Наш адрес: г. Кемерово ул. Свободы 6Б, клуб по месту жительства «Восход».
Ждём Вас на наших спортивных площадках и беговых дорожках!
ОДНА СТРАНА — ОДНА КОМАНДА!
Автор:Админ
6 августа 2025 года в клубе по месту жительства «Спартак» инструктор по спорту Чигрик Эдуард Николаевич провел мастер-класс по боксу для несовершеннолетних осужденных, состоящих на учете в филиалах г. Кемерово ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области — Кузбассу»
Мероприятие проводилось в рамках выполнения Плана по взаимодействию между МАУ «Клубы по месту жительства» и ФКУ «Уголовно-исполнительная инспекция ГУФСИН России по Кемеровской области-Кузбассу» по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних города Кемерово и Кемеровского района на 2025 год.
Основной целью мероприятия стало профилактика безнадзорности и правонарушений среди несовершеннолетних, а также развитие у них спортивных навыков и личностных качеств. Эдуард Николаевич поделился своими знаниями и опытом в области бокса, рассказал участникам мероприятия о виде спорта бокс, подробно остановился на упражнениях, которые необходимо выполнять в ходе тренировок: на растяжку, силу и выносливость. Программа мастер-класса включила в себя следующие разделы тренировки:
— разминка,
— владение собой в движении (упражнения на координацию и баланс),
— растяжка (упражнения для повышения гибкости),
— работа на зеркалах (отработка ударов: прямые, боковые, оперкоты в голову и по корпусу),
— защита от ударов (техники защиты: сдваивание локтей, защита локтем головы и корпуса),
— работа на снарядах (упражнения с боксерскими мешками и перчатками),
— работа в паре (практика с партнером для отработки техники),
— работа в ринге на психологию (упражнения, где двое участников работают против одного, развивая психологическую устойчивость).
Эдуард Николаевич также акцентировал внимание на важности формирования таких качеств, как упорство, трудолюбие, смелость, честность, психологическая устойчивость и выносливость. Он провел личные беседы с участниками, подчеркивая, как эти качества могут помочь им не только в спорте, но и в жизни.
Мастер-класс стал интересным и увлекательным событием для ребят, позволив им не только узнать больше о боксе, но и развить важные личностные качества. Участники проявили активность и заинтересованность, что создало позитивную атмосферу на занятии.
