Специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» дали жителям города отличную возможность проверить свои силы и стать ближе к получению знака отличия.
В испытаниях приняли участие 18 активных и целеустремлённых кемеровчан — и каждый из них сделал шаг навстречу здоровому образу жизни!
Участники продемонстрировали свои навыки в таких дисциплинах:
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу — проверяли силу и выносливость.
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье — оценивали гибкость.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами — испытывали взрывную силу ног.
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 минуту) — проверяли мышечную выносливость корпуса.
Это не просто нормативы — это вызов себе, возможность узнать свои возможности и стать сильнее!
Благодарим всех, кто присоединился к движению ГТО и не побоялся выйти из зоны комфорта. Ваш пример вдохновляет других и доказывает, что спорт — это для каждого!
